Bom dia povo!!
Após semanas intensas de provas e trabalhos que me tiraram do sério e que estão me deixando bem louco, saí em um sábado a tarde para repor o meu estoque de coisas que eu posso comer, afinal de contas, ninguém merece ficar em jejum direto e, para não cair em tentação (afinal existe um similar de nutella na geladeira de casa) fui fazer compras no DIA® perto de casa
Então assim foi, iogurtes desnatados, gelatinas sem açucar, creme de ricota, torrada integral
Devo falar que o creme de ricota é sensacional e o preço é bom (R$ 2,50 o pote) e é 0g de carboidratos por porção, o iogurte, tanto o de pote quanto o tipo dan’up tem menos de 90 kcal por unidade e a gelatina não tem açúcar e me ajuda e repor as proteínas, visto que não ando comendo carne(exceto peixe) devido a quaresma (período de jejum e abstinência para os católicos).
Bom galerinha, agora é assim ou vai ou racha!!!
Beijos e abraços a todos,


hahahaha no caso VAI né moço, porque vc tá sumindo!